Kaj je prehlad?

Prehlad je ena najpogostejših bolezni, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Gre za blago virusno okužbo, ki največkrat vpliva na nos, grlo in sinuse. Čeprav prehlad ni resna bolezen, lahko povzroči neprijetne simptome, zaradi katerih se počutimo utrujene in oslabele. Pomembno je, da ga vzamemo resno in si privoščimo počitek, da se telo hitreje pozdravi. Simptomi prehlada vključujejo izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, vneto grlo in občasno rahlo povišano telesno temperaturo. Poleg tega lahko občutimo utrujenost in rahle bolečine v mišicah. Običajno simptomi trajajo od tri do sedem dni, pri nekaterih ljudeh pa lahko vztrajajo tudi dlje. Pomembno je, da ob prehladu dovolj počivamo, uživamo veliko tekočine in jemo lahko prebavljivo hrano. To pomaga telesu, da se lažje spopade z okužbo in pospeši okrevanje.

Kako se prehladimo?

Prehlad se širi zelo hitro, še posebej v zimskih mesecih. Najpogostejši način prenosa je stik z okuženimi površinami ali kapljicami, ki jih v zrak spustimo med kašljanjem ali kihanjem. Zato je redno umivanje rok ključnega pomena. Prav tako je dobro prezračevati prostore in se izogibati dotikanju obraza, saj tako zmanjšamo možnosti za okužbo. Čeprav prehlad sam po sebi ni nevaren, lahko pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom povzroči zaplete, kot so vnetje ušes, bronhitis ali celo pljučnica. Če simptomi trajajo predolgo ali se znatno poslabšajo, je priporočljivo obiskati zdravnika.

Zdravljenje je preprosto

Za prehlad trenutno ne obstaja zdravilo, vendar si lahko pomagamo z domačimi sredstvi, kot so topel čaj z medom, vroče juhe itd… Poleg tega lahko uporabimo zdravila za lajšanje simptomov, kot so kapljice za nos, pastile za grlo in tablete proti bolečinam. Pomembno pa je, da ne pretiravamo in sledimo navodilom za uporabo teh zdravil. Če se prehladimo, pa je pomembno, da ga ne zanemarimo, saj si tako zagotovimo hitro okrevanje in preprečimo morebitne zaplete. Prehlad je sicer nadležen, vendar ob pravilni skrbi hitro mine brez večjih težav.