Bolovi u trbuhu toliko su česti da ih svi doživljavaju u jednom ili drugom trenutku. Problemi s bolovima u trbuhu mogu se dogodit iz brojnih razloga, a većina njih nije uopće ozbiljna i bolovi u trbuhu brzo nestanu. No, ipak kad ih imate, tad bi napravili sve da prestanu, bili oni ozbiljni ili ne. Dobra vijest Općenito, za rješenje ne morate ići dalje od kuhinje.

Bolovi u trbuhu – Grenčice i sok
Bar je vjerojatno posljednje mjesto na koje biste pomislili da potražite olakšanje od mučnine, ali mnogi se zaklinju u pet ili šest kapi gorkog žestokog pića i hladnu čašu tonika. Najčešći brendovi sadrže mješavinu biljaka poput cimeta, komorača, metvice i đumbira. Ovi sastojci mogu biti razlog zašto gorčine pomažu u olakšavanju mučnine kod nekih ljudi i zašto im bolovi nestanu.

Bolovi u trbuhu – Đumbir
Od davnina su se ljudi okrenuli đumbiru kao lijeku – od bolova do mučnine. To nije ni priča starih žena. Studije pokazale su da đumbir može biti vrlo učinkovit tretman za neke vrste želučanih tegoba. Prirodni protuupalni đumbir dostupan je u više oblika, a svi ti mogu pomoći. Đumbir i žvakaći dodaci lako se uzimaju, dok drugi ljudi više vole svoj đumbir u obliku pića. Isprobajte prirodni đumbir s algama ili nasjeckajte malo svježeg korijena đumbira i napravite čaj.

Bolovi u trbuhu – Čaj od kamilice
Lijepa šalica čaja od kamilice može vam pomoći ublažiti bol u uznemirenom želucu djelujući protuupalno. Ova protuupalna svojstva pomažu vašim mišićima u želucu da se opuste, što može smanjiti bol i grčeve.

Bolovi u trbuhu – Pepermint
Pepermint se često navodi kao koristan lijek za mučninu i uznemireni želudac, jer je mentol u njezinom lišću prirodni analgetski ili lijek protiv bolova. Probati: kuhanje šalice čaja od metvice ili metvice, njuškanje ekstrakta peperminta,  jesti slatkiš od metvice, žvakati liste od peperminta.